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Vitamine
Vitamine sind Mikronähstoffe. Sie werden Mikronährstoffe genannt, da unser Körper nur eine geringe Menge von diesen Stoffen benötigt. Vitamine und Mineralstoffe sind trotz der geringen notwendigen Menge für unseren menschlichen Körper lebensnotwendig.
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SanaZink Kombi — Zink Eisen Selen und Vitamin C
24,99 €56,54 € / 100 g
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SanaAstin — Hawaiian Astaxanthin Kapseln
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Sana Spirulina — Hawaiian Sprirulina
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SanaBioB — Vitamin B‑Komplex
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SanaAktiv Vitamin D3/K2
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SanaOPC — Traubenkernextrakt
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Agaricus blazei Murrill — Mandelpilz Extrakt
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Coprinus comatus — Schopftintling Extrakt
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Reishi / LingZhi – Glänzender Lackporling Extrakt
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Maitake – Klapperschwamm Extrakt
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Shiitake — Pilz Extrakt
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Cordyceps sinensis – Raupenpilz Extrakt
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Vitamine sind organische Verbindungen welche durch Urin oder Schweiß ausgeschieden werden. Zu den wasserlöslichen Vitaminen zählen B‑Vitamine, Vitamin C und Folsäure. Zu den fettlöslichen Vitaminen zählen Vitamin A, D und K. Vitamine können teilweise selbst vom Körper hergestellt werden, am besten nimmt man diese aber über die täglichen Lebensmittel auf.
Oftmals langt dies aber nicht aus und es ist hilfreich manche Vitamine über Nahrungsergänzungsmittel dem Körper zu zuführen. Bei der Zubereitung von Gerichten, ist darauf zu achten, dass Vitamine bei zu viel Hitze zerstört werden können und im Körper keine verwertbaren Stoffe mehr ankommen.
Welche Vitamine sind wichtig für unseren Körper?
Wenn Sie erfahren möchten, was die einzelnen Vitamine in unserem Körper bezwecken, dann blenden Sie die nachfolgenden Detailinformationen ein.
Vitamin A
Vitamin A trägt …
- Zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei.
- Zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.
- Zur Erhaltung normaler Haut bei.
- Zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.
- Zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung.
Carotinoide
- sekundärer Pflanzenstoff, sorgt zum Beispiel für Farbe von Paprika, Karotten und Tomaten. Das bekannteste Carotinoid ist das Beta-Carotin welches im menschlichen Körper in Vitamin A umgewandelt wird. Ist durch diesen Vorgang auch als Provitamin A bekannt.
Vitamin B2
Vitamin B2 trägt …
- Vitamin B2 oder auch Riboflavin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Zu einer normalen Funktion des Nervensystems.
- Zur Erhaltung normaler Schleimhäute.
- Zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen.
- Zur Erhaltung normaler Haut.
- Zur Erhaltung normaler Sehkraft.
- Zu einem normalen Energiestoffwechsel.
- Zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.
- Zur Verringerung von Müdigkeit bzw. Ermüdung.
Vitamin B12
- Vitamin B12 oder auch Cobalamin ist ein wesentlicher Bestandteil bei der Zellerneuerung, sowie wichtig für die Aktivierung bei Folsäure.
Folsäure ( B9 )
Folsäure ( B9 ) trägt …
- Float oder auch Folsäure trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei.
- Zu einer normalen Blutbildung bei.
- Zu einem normalen Homocysteinstoffwechsel bei.
- Zu einer normalen psychischen Funktion.
- Einer normalen Funktion des Immunsystems.
- Zur Verringerung von Müdigkeit bzw. Ermüdung.
- Spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung.
Vitamin B6
Vitamin B6 trägt …
- Zu einer normalen Cysteinsynthese bei.
- Zu einer normalen Funktion des Nervensystems.
- Zu einem normalen Homocysteinstoffwechsel.
- Zu einem normalen Eiweiß- und Glykostestoffwechsel.
- Zu einer normalen psychischen Funktion.
- Zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen.
- Zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Zur Verringerung von Müdigkeit bzw. Ermüdung.
- Zur Regulierung der Hormontätigkeit.
Vitamin C
Vitamin C trägt …
- Zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei.
- Dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
- Zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Zur Ehrhöhung der Eisenaufnahme bei.
- Zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen bei.
- Zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion des Zahnfleisches bei.
- Zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei.
- Zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Zähne bei.
- Zur normalen psychischen Funktion bei.
- Zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei.
- Zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße bei.
- Zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei.
- Zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei.
Vitamin D
Vitamin D trägt …
- Zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei.
- Zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.
- Zu Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
- Zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Hat eine Funktion bei der Zellteilung.
- Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.
- Zu Erhaltung normaler Knochen bei.
Vitamin E
Vitamin E trägt …
- dazu bei die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Vitamin K
Vitamin K trägt …
- Zu einer normalen Blutgerinnung bei.
- Zur Erhaltung normaler Knochen.
Vitamin K1 Phyllochinon, pflanzlichen Ursprungs.
Vitamin K2 Menachinon, tierischen Ursprungs.
Warum sind Vitamine so wichtig für unseren Körper?
Vitamine sind an den meisten Stoffwechselprozessen in unserem Körper beteiligt. Aber nicht nur das, Vitamine unterstützen unser Immunsystem, helfen unserem Gehirn beim Denken, versorgen unsere Knochen und sind am Zellaufbau sowie der Blutbildung beteiligt.
Vitamine werden von Pflanzen, Bakterien oder Tieren gebildet daher auch organisch, denn in einer unbelebten Natur können keine Vitamine gebildet werden. Vitamine wie B und D können in den meisten Fällen nicht ausreichend von unserem Körper produziert werden sollten mit der Nahrung oder Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden.